Zauważ pozytywne strony stresu!
Poznaj naukowe metody na walkę ze stresem i niepewnością!
Poznaj naukowe metody na walkę ze stresem i niepewnością!
Zapanuj nad negatywnymi emocjami.
Poznaj naukowe metody na walkę ze stresem i niepewnością! »
Zauważ pozytywne strony stresu!
Psycholodzy twierdzą, że stres jest oznaką, że twoje życie coś znaczy (bardzo ci zależy, więc się stresujesz). Ponadto wystawianie się na stresujące czynniki sprawia, że sam uczysz się sobie radzić i z każdym takim bodźcem stresujesz się mniej. Same plusy!